miércoles, 16 de julio de 2014

Mi inicio en el running a lo Groucho Marx: "Estos son mis principios; si no le gustan, tengo otros"

AVISO: Esta entrada es mi experiencia personal, y también es lo que yo hubiese agradecido leer en algún sitio cuando comencé a correr y no sentirme como la única persona que no disfrutaba corriendo en el mundo. Por ello no significa que todo lo que aquí pone tenga que ser así para todo el mundo, ni mucho menos que se tenga que hacer nada de lo que aquí pone. Una vez dicho esto, COMENZAMOS!

Un buen día te levantas después de casi 15 años de no mover un esparto llega tu hermano y  te pregunta: 



 Y tú vas, imprudente de la vida y le respondes:  



Así es como decides comenzar con un estilo nuevo de vida, así que tras años y años de repetir una y otra vez “correr es de cobardes” decides ponerte en marcha (bendito Groucho Marx y su filosofía), en una andadura que crees será fácil (pobre ignorante) porque ya puedes correr 1 km del tirón y no echar la corá por la boca…  Bueno tengo que reconocer que yo lo único que echaba por la boca era fuego, me ardía la garganta al tragar bocanadas de aire para intentar no ahogarme mientras corría.

Todo comienza poniéndose un límite, y superándolo, obviamente, pero claro hay que ir poco a poco, no ser una agonías como soy yo, que ya quería comerme al mundo a golpe de zapatilla y lo único que me comí fue la primera decepción conmigo misma, y ya adelanto que no sería la única, y es que tener el recuerdo de realizar el “test de Cooper” en el colegio, querida mía, no vale para nada!!

Cuando comienzas a correr tu cuerpo y tu mente pueden llegar a ser tus peores enemigos, me explico, cuando empiezas el entrenamiento durante los primeros minutos irás bien, pero poco a poco comenzarán a aumentar las pulsaciones, el color rojo de tu cara y el ritmo de la respiración, consecuencia, sensación de agobio y cansancio elevadas a un nivel exponencial y entonces llega el momento en que una vocecilla interior comienza a decirte: “no puedo más” “voy a parar porque no puedo con mi vida” “mátame camión”…. 



Pero no te dejes engañar, ¡¡sí que puedes!! Es tu cuerpo que te está poniendo trabas para que pares, pero te digo que si te resistes a parar y por el contrario bajas el ritmo, (recuerda que no estamos jugando al pillao' ni nada por el estilo, es una carrera de resistencia, en lo que velocidad se refiere dejemos mejor a Usain Bolt)controlas la respiración sin coger aire como si no hubiese un mañana, sino pausadamente y alternando boca/nariz, puedes llegar a la meta que te hayas propuesto ese día y cuando llegue ese momento, te puedo asegurar que es de lo más gratificante que existe y sin lugar a dudas el motivo por el que te “enganchas” a este deporte.

Una vez que sales dos o tres veces y te vas viendo más y más fuerte es el momento en el que decides irte a Decathlon o similar y comprarte unas zapatillas…. Pero esa historia ya os la cuento otro día mejor.   :)


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martes, 15 de abril de 2014

Planes low-cost (Vol.I)

Estamos de estreno!! Si si siiii
Hoy quería comenzar con una serie de post dedicados a como hacer cosas sin gastar mucho dinero. Como algunos ya sabréis, aquí una servidora lleva en el paro bastante tiempo y cosas sencillas como salir a echar una caña se convierten en un suplicio ya que cada euro que gastas es un euro menos para otras cosas, os pongo un ejemplo; ahora que llega el buen tiempo, una decide comenzar a enseñar carne y¿qué pasa con esa carne? que tiene pelo y hay que depilarla, pues una ha pasado de ir a la esteticista cada dos semanas a pasarse la cuchilla o jugar a ser componente de "El Circo del Sol" para poder llegar a todos lados con la cera. Creo que lo que cuento os sonará a más de una.... (por favor decirme que no soy la única, aunque solo sea por cumplir...)

Pues lo dicho, que a todos nos gusta cuidarnos y hacer cositas sin gastarnos mucho (que aunque se tenga trabajo, la pela es la pela) y para inaugurar esta sección he decidido proponer:


COMENZAMOS:

1. A REMOJO ahora toca ducha (o baño, ahora, si tienes bañera ya eres mi ídolo)
Regálate unos minutos de espumita con tu gel preferido enjabonándote y mimando tu piel controlando, no me vayas a acabar cual uva pasa nada más empezar ^^


2. EXFOLIACIÓN DEL CUERPO: Este paso es sencillo y rápido, una vez en la ducha/bañera solo hay que mezclar un poco de azúcar con nuestro gel de ducha y dar pequeños masajes circulares por el cuerpo (con cuidado y mimando la piel...)



3. MASCARILLA CAPILAR: Si quieres antes de meterte a la ducha ponte de medios a puntas un poco de una mascarilla casera que haremos con yogurt, aceite de oliva (un chorrete pequeño) y un poquito de miel. Déjala actuar unos 10 minutos y listo!



4. EXFOLIACIÓN PARA PIES: Mezcla un poco de sal (ya que es mas gordita y fuerte que el azúcar) con un poco de aceite de almendras dulces o en su defecto con aceite de oliva y da un buen masaje para eliminar las pieles muertas que en la ducha se habrán quedado blanditas. Para aclarar alterna el agua fría con la caliente para que la circulación se active.



5. CUIDADO FACIAL Y CORPORAL: Vaporiza un poco de agua termal sobre tu rostro previamente seco con la toalla, déjalo actuar durante un minuto y retira el exceso. Una vez hecho esto ponemos nuestra hidratante a circulitos por toda la cara y lo mismito con el contorno de ojos. Igualito con el resto del cuerpo, haciendo masajes ascendentes por las extremidades. Si quieres mientras se absorbe la crema de facial puedes tumbarte tranquilamente en la cama y veras como el efecto es aun mejor :D




Y con estos cinco pasitos y con ingredientes que todos tenemos a mano, acaba una como una rosa, ya sea para salir a la calle resplandeciente o para hacer la terapia completa acompañada por sus 8 horas de sueño y así comenzar el día siguiente con las pilas cargadas al 100%

Así que ya sabéis, si esta Semana Santa queréis dedicaros un ratito, ya no hay excusa, que aquí lo único que se invierte es tiempo ^^

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domingo, 13 de abril de 2014

Cosas de domingos ^^

¿Cómo? ¿Qué no sabes que hacer hoy domingo? ¿Qué estás aburrido en casa? Pues don't worry baby!! aquí te dejo un enlace para que disfrutes un ratito viendo la entrevista que le hicieron al compañero de mi chico, con el que ha montado la exposición benéfica de la que te hablo AQUÍ:



Seguro que te va a encantar, y si eres de Albacete y te apetece pasar a verlo toooodo con muchísimo más detalle y detenimiento tienes tiempo hasta el día 26 de abril ¿a qué esperas?
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viernes, 4 de abril de 2014

El maquillaje y las famosas

Si desde hace algún tiempo está super "de moda" que los famosos saquen sus fragancias a la venta, en el terreno del maquillaje no iba a ser menos y si podemos comprar las colonias de David Bustamente o el matrimonio formado por Alaska y Mario, agarraros porque viene curvas!!

Desde un tiempo para acá se ha creado un "boom" donde al parecer todas las firmas de cosmética también se han puesto de acuerdo para ir sacando su arsenal de paletas de sombras de ojos, como por ejemplo, el caso de las "Nakeds" de Urban Decay, pero hoy quería enseñaros una fusión que me ha dejado loca cuando la he conocido ^^

Si juntamos a una famosa, pero no una cualquiera, sino a una de las tatuadoras más famosas del mundo me atrevería a decir, como es Kat Von D y a una línea de cosmética, pues no puede salir nada bueno para nuestros bolsillos y ese es el caso de la nueva linea de maquillaje que ha lanzado Sephora en colaboración con la artísta americana, que seguramente conoceréis si seguís los programas "L.A. Ink" o " Miami Ink" donde se desarrolla el día a día en su estudio de tatuajes.

Sephora ha sacado a la venta una colección que está inspirado en la artísta, con todo los detalles cuidados hasta el más mínimo detalle y pasando por delineadores, coloretes, barras de labios, y para mí, la estrella de la corona: LAS PALETAS DE SOMBRAS DE OJOS.

Fuente


Desde mi punto de vista, son una auténtica maravilla porque tienen los colores perfectos, cualquiera de las tres y a unos precios que no están nada mal, ya que son 36$ a cambio de 8 sombras, un lápiz de ojos y un packaging que es una delicia ^^

Eso sí, en España tendremos que esperar, no sé si eternamente como pasa con otras cosas, porque desafortunadamente, de momento no la tenemos muy a mano que digamos....

Espero no haber creado muchos antojos, pero vamos que si os han gustado mucho y al igual que yo no podéis comprarla, pues como dice el dicho: "Mal de muchos...." ;)

Un beso y feliz fin de semana!!
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miércoles, 2 de abril de 2014

Una buena causa

Hola a todo el mundo! Ya estoy aquí de vuelta después de una par de semanas sin editar el blog, pero ha sido por una buena causa, os explico.

Resulta que mi chico y su amigo han organizado una exposición benéfica aquí, en Albacete. La exposición es un mega-diorama del salvaje oeste recreando un montonazo de escenas propias, todo ello a escala 1/10 con muñecos "Madelman" que quizás a algun@s os puedan sonar ya que fueron los muñecos de referencia de la infancia de muchísimos españoles entre las décadas de 1970 / 1980.

Pues como no podía ser de otra manera me ha tocado echar un cable y ¡¡AL TURROOOON!!

Aquí os dejo el cartel con todos los datos y os recomiendo 100% que si tenéis la posibilidad de visitarla no lo dudéis ni un segundo ya que además de pasar un buen rato contribuiréis a una buena causa, ya que la entrada son 2€ que irán a parar a AMAC (Asociación de Mujeres Afectadas de Cáncer de mama y Ginecológico de Albacete)


Espero veros por allí a todos! Un saludo y nos leemos pronto!!

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viernes, 14 de marzo de 2014

Antojitos 7

Que el "running" está de moda no es una novedad, pero la moda en el "running" a mi no me acaba de llenar.... es que vamos casi todos igualitos, con equipamientos de Decathlon y eso no mola nada!!
Así que yo aquí propongo unas cuantas mallas que he descubierto y que, a mi, me tienen enamorada!
No es que sean muy accesibles (ni muy discretas ^^), pero oye, que son requetechulas no me lo vais a negar ¿verdad?, a ver que os parecen:

TAAAADAAAAA



Ya sabéis que yo soy muy fan de "Hora de Aventuras" y cuando los vi me volví loca ^^ son la caña, pero vamos, que si no os molan, también hay en la misma página más prendas y con otros diseños, desde "Star Wars" hasta "Glemlins" ahí es na', por si os pica el gusanillo AQUÍ os dejo el enlace.

Un besote y feliz finde!!
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martes, 11 de marzo de 2014

Good news!

Buenos y soleados día!!
Hoy traigo un montón de buenas noticias, bueno en realidad dos, pero son buenas y eso es lo que importa!!
Así que vamos allá:

1. Ya soy oficialmente Interiorista!! Bieeeeen!! Al fin lo he conseguido y a día de hoy puedo decir que ha sido una de las experiencias más positivas y gratificantes que he tenido en mi vida, no solo por haber obtenido la titulación, que también,  y con un 7’5 que no está nada mal, pero sobre todo si hay algo que destacaría por encima de todas las cosas sería la cantidad de gente que he conocido y tal es así que a unos poquitos me los quedo en mi vida ¡¡para siempre!!

2.  Poco a poco el blog va creciendo y haciéndose más “social”, de echo, las gotitas de las redes sociales van creciendo y ya tenemos dos, la de Pinterest que ya lleva un par de semanas y desde este finde también está la de Instagram. Así que si queréis pasar podéis echar un vistazo ^^

Y una vez dicho estó, vamos a celebrarlo!!!!



viernes, 7 de marzo de 2014

Complementos viajeros: México lindo!!

Viernes!! y que mejor manera de celebrarlo que con una entrada de "Complementos viajeros" que hacía ya bastante tiempo que no hacía ninguno y ya iba tocando ^^

Hoy nos vamos a Méjico!!! uuuuueeeeeee!!!! XD y es que hay que ver lo de moda siguen estando las calaveras y como a mí no me molan mucho que digamos, pues he buscado una variación muy guachi, que es la calabera mejicana del "Día de los Muertos" que celebran en noviembre y que además de tendencia en ropa y complentos ha inspirado un sin fin de tatuajes y maquillajes :)

Pues dicho esto vamos allá a ver la selección, a ver que os parece:














/ 1 / 2 / 3 / 4 /


¿Qué os parecen las calaveras floreadas y coloreadas y sonrientes y.....? A mi el anillo me ha gustado muchísimo porque la calavera tiene una cara super cachonda jajajajaja

Pues nada ya sabéis, un buen tequila con limón y sal que hay que celebrar que le hemos ganado la batalla a una semana más ^^

Un beso y feliz fin de semana!!

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martes, 4 de marzo de 2014

La primavera está llegando a la ciudad

Madre mía como corre el tiempo... ya estamos llamando a las puertas de la primavera y parece que fue ayer, cuando comíamos las uvas....

Aunque en más de una ocasión he reconocido que soy más de otoño/invierno, tengo que reconocer que cuando llega está época del año me mola mucho y es que me vuelvo loca de pensar en la de posibilidades que hay para comenzar a combinar ropa, calzados, complementos... que en invierno también me pongo, pero ¿quién tiene narices a ponerse unas zapatillas de lona en invierno aquí en Albacete?, yo desde luego no.

De momento y viendo el buen tiempo que se avecina ya tengo algunas ideas rondándome la cabeza para decorar las zapatillas de este año.

El año pasado fueron abejitas que os enseñé AQUÍ, pero este... no sé, de momento os dejo algunas ideas a ver que os parecen ^^





1  2  3  4

¿Qué os parecen? ¿Tenéis ideas para decorar también las vuestras? Ya me contáis.
Un beso y feliz día!!


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jueves, 20 de febrero de 2014

¿Me prestáis 5 minutos para descubrir juntos?

Cuando comencé con el proyecto final la carga horaria se iba mayoritariamente en realizar los planos, los 3D y documentación escrita pero otra gran parte del tiempo lo dedicaba a la investigación, para coger referencias de aquí y de allá, para poder argumentar tanto el proceso del diseño, como el concepto de diseño en sí por el que uno se decide.

Dentro de toda esta investigación, en mi caso, me centré en el tema de la arquitectura y el arte oriental, en especial por lo japonés, y la verdad, me alegro de ser una "ignorante" con mis casi 30 años y de seguir descubriendo cosas nuevas para mí, aunque no lo sean en realidad....

Uno de esos días tuve la maravillosa suerte de llegar a este vídeo, que os recomiendo al 100%, son 5 minutos que saben a paz y a tranquilidad. ¿Cómo? ¿Qué no lo creéis? pues echad un vistazo:



Yasuaki Onishi es (para mí al menos) más que un artista un mago de los volúmenes, de los negativos y positivos y de la percepción del espacio en sí. No me digáis que no es auténtico!!

Espero que os haya gustado y hayáis disfrutado taaaanto como lo hago yo cada vez que lo veo.

Feliz jueves!
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lunes, 17 de febrero de 2014

¿Comenzamos?

Parece que poco a poco mi vida va volviendo a la normalidad... menuda mesecito de estrés!

Como ya sabéis he estado liada con el proyecto de fin de ciclo y el martes 11 acabó la última prueba que era la defensa oral, ni más ni menos... Yo como un flan, encima del escenario, con el tribunal observando desde las sombras y varias decenas de personas más... No os digo más! Ni sumial, ni tila ni na de na, parecía que me hubiese tomado una caja de bebidas energéticas, iba como una moto!!

Pero bueno, al final todo salió bien, la gente entendió el proyecto y eso es lo que importa, además de no meter la pata, a excepción de un par de veces que se me trabó la lengua y tuve que repetir las palabras vo-ca-li-zan-do, pero vamos que nada que no fuese comprensible en una situación así. :)

Cuando subí al escenario y conecté mi ordenador, apareció el fondo de escritorio y no era ni más ni menos que este:


Hablé con Carola de "La Silla Turquesa" y "Mi Duende Dam Dam" y con Marta de "Tutticonfetti" para pedir los permisos oportunos para poner la imagen (mientras hacía la introducción, antes de arrancar con la presentación de imágenes del proyecto) y no hubo ningún problema por parte de ninguna, en especial de Marta que es la "mamá" de la ilustración. MUCHISIMAS GRACIAS CHICAS!!!

La finalidad era que todo el mundo la viese y que con que una sola persona preguntase ya era algo y como era de esperar la imagen no dejó indiferente a nadie y me consta que ha gustado el echo de "reivindicar" algo como es la solidaridad.
Imágenes no os puedo mostrar porque como el salón de actos estaba oscuro estaba prohibido utilizar flash y las que tengo no son de muy buena calidad, pero lo dicho, que todo salió bastante mejor de lo que esperaba :)

Por otra parte quería pedir que me comentéis si queréis, por privado o en comentarios, que os parece el nuevo aspecto del blog, poco a poco he ido dándole un poco más de forma ya que ahora si que puedo dedicarle el tiempo que necesita al haber acabado definitivamente el proyecto.

Como podéis observar, la estética sigue siendo más o menos la misma, con las nubes y las gotitas de colores, pero algo cambiada y en la columna de la derecha ya hay sitio para los botones de las redes sociales, de momento solo está el de Pinterest, pero poco a poco irán apareciendo más (ahora estoy liada con la creación de la página de Facebook ^^).

Todo esto no habría sido posible sin la ayuda de muchos blog y personitas que me han ayudado, directa o indirectamente, como es el caso de Natalida del blog "Las Creaciones de Bea y Natalia" que en su día me ayudó con varias consultas que le realicé y que he podido poner en práctica una vez más; y también a Is de "Mamá, quiero ser blogger" que gracias a sus tutoriales también he ido dando forma a este espacio.

También agradeceros a vosotr@s la paciencia, una vez más, MILLONES DE GRACIAS!!

Por último solo me queda decir que las publicaciones van a tomar un ritmo constante de dos / tres semanales y que también iré incorporando nuevas "secciones", pero vamos que se admiten sugerencias :D

Pues lo dicho, que muchísimas gracias por seguir aquí a pesar de mi "obligada" ausencia y que nos leemos en menos que canta un gallo ^^
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viernes, 17 de enero de 2014

5 consejos básicos para hacer un regalo de 10

Viernes ya... madre mía como pasan los días!! si parece que fue ayer cuando estábamos abriendo regalos de Papá Noel, los Reyes Magos o Amigos Invisibles varios y es que precisamente de eso quería hablar en esta entrada.

Estas navidades, como mi situación económica es bastante pésima (es lo que tiene llevar parada casi 3 años ¬¬) he preferido ser bastante concreta a la hora de dar ideas con los regalos que he querido que me hiciesen, ya que había varias cosas que necesitaba realmente y aprovechando la tesitura pues he puesto las cosas bastante fáciles a mis "regaladores", aunque también han habido otras cosas que no necesitaba pero que me han hecho muchísima ilusión y han sabido sacarme más de una sonrisa y alguna que otra lágrima  de alegría ^^

Cuando hay que obsequiar a personas cercanas a nosotros es más fácil tener ideas y alternativas para comprar, pero cuando participas en un amigo invisible con un grupo donde hay gente nueva, como puede ser en clase o en el trabajo, donde no acabas de conocer al 100% a tus compañeros es algo más difícil, por eso quería dar 5 consejicos para no fallar a la hora de elegir qué comprar porque yo sigo creyendo en la gente buena y pienso que si te hacen un mal regalo, es porque no han tenido en cuenta estos 5 sencillos puntos a la hora de plantear las cosas; bueno o que al final, cada regla tiene su excepción y te ha tocado el regalo de una persona con grandes dones de hijoputez supina.... que también pasa, así que, obviando a este pequeño porcentaje de "gente", ahí van mis:


Aunque no lo he puesto, también es cierto que ayuda bastante añadir una pequeña descripción de uno mismo, con cosas que nos gustan y sobre todo con cosas que NO nos gustan ^^

Pues nada, espero que os haya gustado y nos leemos en breve.

Un beso y feliz finde!


domingo, 12 de enero de 2014

Libre!

Proyecto entregado!
Después de meses de trabajo, muuuucho trabajo, ya está! Se ha acabado, bueno en realidad aun me queda entregar los paneles resumen el día 27 y la defensa del proyecto que será a mediados de febrero, pero vamos que lo más gordo ya está hecho ^^
Realmente cuando comienzas con un proyecto en el que te "juegas" tu titulación es como si entrases en una espiral de autodestrucción! Si, puede sonar exagerado, pero es así, nunca tienes suficiente tiempo para nada, solo para el proyecto, y por más horas, días o meses que le dediques siempre tendrás algo que se te quede en el tintero...
Quizás sea yo, que soy novata en este tema, pero vamos que si me dicen que me lo quede una semana más para seguir ampliando les digo que NO pero sin pensármelo dos veces.... ¡que locura!
Tal ha sido dicha locura que durante estos meses he estado de un asocial que madre mía! Pero espero que haya merecido la pena y que en marzo os pueda decir que ya tengo el título ^^
Durante estos meses, sobre todo este último no todo ha sido malo; ya que con las navidades de por medio he podido recibir pequeños "refuerzos positivos" en modo de buenos ratos y algún que otro regalito jejejeje
Participé, como ya es tradición, en el "amigo invisible" que organiza, como todos los años, Carmen de "Milowcost" y estos son los regalos que recibí:


Y la caja donde iba todo.... vamos, menuda preciosidad!! Ya la tengo preparadita para guardar todas las carpetas de los proyectos que he hecho durante estos dos últimos años, para que queden bien ordenados. Si queréis ver más amigos invisibles, podéis entrar en su facebook con la etiqueta #‎mlcinvisible, y echar un vistazo :)

¡ME HA ENCANTADO!
























Además durante este tiempo de ausencia bloguera también he recibido a un buen número de gente nueva

BIENVENIDOS

Y algún que otro premio ^^
1º Liebster Award: TRES ARÁNDANOS

2º Premio Dardos: LE PETIT ATELIER DE ESTER.


3º Premi TAG conóceme: LA COCINA DE LEYRE


¿No ha ido nada mal la cosa verdad? :) Ya poco a poco iré poniendome al día, que tengo algunas entradas en la cabeza y quiero darles forma antes de que pase más tiempo, que tengo muchas ganas de comenzar de nuevo con toda esta rutina ^^ a ver si me pongo pronto al día con tooodo lo nuevo que se cuece por estos lares ¿alguna sugerencia interesante?

¡Un besazo enorme y millones de gracias por seguir aquí!






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